CITIC健康养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生保健 > 保健按摩 > > 正文

雾霾天气怎么保健 饮食护肺全攻略

2015-12-17 08:49:07 来源: CITIC健康养生  点击: 标签:雾霾天气 怎么办 如何护肺 护肺全攻略

导读: 今年雾霾天气的频繁造访,使人们对如何保护肺免受空气污染的伤害这一话题格外关注。空气污染肯定对健康有损害,但损害的程度到底能具体到何种程度,如会使肺癌的发病率上升几个百……

  今年雾霾天气的频繁造访,使人们对如何保护肺免受空气污染的伤害这一话题格外关注。空气污染肯定对健康有损害,但损害的程度到底能具体到何种程度,如会使肺癌的发病率上升几个百分点,没有长期的科学研究还不能得出具体结论。但是医学专家预测,空气污染会是将来(也许10年,也许时间更长)肺癌爆发的罪魁祸首。那么雾霾天气我们该如何保健呢?雾霾天气怎么办?如何保肺养肺?下面就跟小编一起去具体了解一下吧。

雾霾天气怎么保健 饮食护肺全攻略

  与一些损耗性物品一样,肺这个自从人降生后就一刻不停地工作的器官也会逐渐衰老,成年后,它的功能逐年递减。更何况它还会时刻遭受外界的伤害,如吸烟、空气污染、病毒细菌感染等。除了肺癌,慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)也是威胁人们健康的一大类肺部疾病,已经被列为慢性病之一。空气污染会使慢阻肺患者发病或急性加重。自觉保护好肺,让它能更好地为健康服务显得尤为重要。

  空气污染需要政府下大力气治理,但我们也可以做一些改变,保护肺功能,还在喷云吐雾的烟民把烟戒掉,不吸烟的坚决抵制二手烟,加强身体锻炼,进行饮食调理等……只要努力去做就比无动于衷强,医学专家也给大家明确支招,如何养肺护肺。

频道推荐

常识饮食保健中医