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梁静茹大肚自拍晒幸福 孕妇孕期注意事项有哪些

2015-12-17 08:27:55 来源: CITIC健康养生  点击: 标签:养生资讯 梁静茹大肚自拍 孕妇 注意事项 有哪些

导读: 近日,梁静茹在微博晒出一张自己对镜自拍的照片,照片中可见她孕肚明显。梁静茹并写道:“大肚肚此刻是幸福的重量好期待跟宝宝相见的日子喔。”原来是身为孕妇的梁静茹感受到了孕……

  近日,梁静茹在微博晒出一张自己对镜自拍的照片,照片中可见她孕肚明显。梁静茹并写道:“大肚肚此刻是幸福的重量好期待跟宝宝相见的日子喔。”原来是身为孕妇的梁静茹感受到了孕育生命的幸福感,已经迫不及待想要快点见到自己的宝宝,成为一位尽职尽责的好妈妈。粉丝们也送上祝福,希望她能成为一个幸福的妈妈。

  对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快。那么在怀孕期间需要注意哪些问题呢?孕妇需了解以下四个孕期注意事项,以确保在妊娠期间,孕妇处于一种最佳的生理状态,以便为胎儿提供一个良好的生长环境,关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。

梁静茹大肚自拍晒幸福 孕妇孕期注意事项有哪些

  第一,孕妇要调整好自己的心态,保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状。

  第二,孕期要保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质,特别是注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备,怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥,勿挤;远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物,避免感冒;戒除烟酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁,尽量不染发、烫发,少用化妆品。

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